Inteligencia intrapersonal y Mentheoresis
La inteligencia matemática y la inteligencia lingüística son
muy valoradas en nuestro entorno, y grandes realizaciones en el campo académico
están estrechamente relacionadas con ellas. Pero además de estas dos
inteligencias existen otras, como lo plantea el psicólogo Howard Gardner. Una
de ellas es la inteligencia intrapersonal, que está relacionada con la
habilidad del individuo para comprender los propios pensamientos, sentimientos
y acciones, es decir, con alcanzar un autoconocimiento que favorezca la forma
como enfrenta las diferentes circunstancias de su vida.
Uno de los propósitos de Mentheoresis es ofrecer un marco en
el cual se pueda alcanzar el autoconocimiento, de modo que se mejore la
capacidad del individuo para afrontar, manejar y disfrutar su vida. Mentheoresis
le enseña al individuo que es posible ver la personalidad como cuatro aspectos
que es necesario conocer y armonizar. Esos cuatro aspectos son el Yo Maduro, el
Yo Emocional (conformado a su vez por el Yo infantil y el Yo paternalista), el
Yo Normativo (conformado por el Yo autoritario y el Yo líder) y el Yo Trascendente.
Imagen tomada de http://www.autoayudando.com/inteligencia-intrapersonal/
El Yo Maduro lo fortalecemos mediante la optimización de las
habilidades de toma de decisiones, autocontrol y análisis de situaciones. A su
vez, el Yo Emocional lo fortalecemos permitiendo la expresión del Niño interior
y de los sentimientos de solidaridad y ayuda a otros, lo que redundará en una
mayor satisfacción personal. Al Yo Normativo lo equilibramos mediante el
cuestionamiento de patrones rígidos que inducen culpabilidad y fomentando las
habilidades de liderazgo, y al Yo Trascendente lo potencializamos mediante el
uso de técnicas de meditación y de desarrollo de la espiritualidad, siempre en
concordancia con las creencias de la persona. Este es un proceso que se puede orientar
tanto en el adulto como en el niño, es decir, en términos generales no hay edad
para empezar a trabajar en el conocimiento e integración de los diferentes aspectos
que conforman la personalidad.
Ante la pregunta ¿es posible incrementar la inteligencia
intrapersonal?, la respuesta es: sí. Y Mentheoresis ofrece una metodología
coherente y eficaz para lograrlo. No se trata de un despertar súbito, de una iluminación
instantánea. Conocerse en un proceso gradual, y aprovechar ese autoconocimiento
para efectuar cambios en la manera de pensar, sentir y actuar es también un
recorrido gradual, pero necesario si se desea alcanzar la paz interior y la
plenitud.
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máximo desarrollo del ser” para conocer en detalle las técnicas propuestas para
este autoconocimiento y proyección del potencial interior. El enlace para
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