Rendimiento deportivo y gestión de las emociones
Lograr lo máximo de sí mismo es el objetivo de los deportistas que aspiran a grandes realizaciones en su deporte. Con ese fin entrenan disciplinadamente. El legendario Mohammed Ali decía ““Los campeones no se hacen en los gimnasios. Los campeones están hechos de algo que tienen muy adentro de ellos: el deseo, un sueño y una visión”. A esto agregaríamos que, además del entrenamiento, el deseo, el sueño y la visión, es necesario apropiarse de estrategias de afrontamiento ante las circunstancias propias de la competición deportiva, para así lograr el máximo rendimiento. La actitud apropiada se logra si el deportista conoce sus características de personalidad y con esa base de autoconocimiento enfrenta exitosamente los retos que implica la competición deportiva. Si, por ejemplo, en el transcurso de un partido de fútbol el deportista se siente asediado por los gritos ofensivos de la tribuna cuando su equipo no está compitiendo en el nivel esperado, y empieza a bajar su des...