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Mostrando entradas de marzo, 2017

Tu crítico interior: cuidado con los sentimientos de culpa

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De acuerdo con los postulados de la Mentheoresis, uno de los aspectos de la personalidad es el Yo normativo, en el cual a su vez se encuentra el Yo autoritario. Este aspecto de la personalidad reúne aquellos mandatos que desde el inicio de nuestra vida nos han proporcionado las figuras de autoridad con el fin de regular nuestro comportamiento.   Desde luego, es un aspecto muy importante para el adecuado funcionamiento de la persona. Su carencia llevaría a la manifestación de conductas sociopáticas, en las que el individuo obra sin tener en cuenta los sentimientos del otro y no experimenta mayor culpa por ello. Esto constituye un extremo y conduce a la desadaptación. Pero el otro extremo es que tú tengas un Yo autoritario excesivamente impositivo, que no te deja actuar por censurarte severamente. Imagina que le hiciste un reclamo a un compañero de trabajo por un comportamiento que consideras inadecuado y que te afecta. El reclamo se lo hiciste de manera adecuada. Pero n...

Tres consejos para que expreses tu Niño interior

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Una de las facetas del Yo emocional, tal como se entiende en Mentheoresis, es el Yo infantil o Niño interior. ¡Es uno de los aspectos de tu personalidad!, por lo que se hace necesario cultivarlo y cuidarlo. Si ahogas la manifestación de tu niño interior, te conviertes en un individuo serio, excesivamente responsable (¡la responsabilidad llevada al extremo te puede llevar a la neurosis!). Te conviertes en un sujeto que solo piensa en producir para un futuro y que ha perdido la capacidad de divertirse, de dejar que el tiempo sea un problema y embeberse y deleitarse con una distracción. Para una persona con un niño interior reprimido solo existen el estrés, el trabajo y las obligaciones. Eso constituye un desajuste en la personalidad, y es necesario recuperar la armonía.   (imagen tomada de  https://pediatriagarcianoblejas.wordpress.com/2014/01/22/el-nino-feliz/)  Sigue estos sencillos pasos para llegar a la manifestación de tu niño interior y equilibrar el fu...