Procrastinación: un problema de gestión emocional desde el Niño interior
Procrastinar significa postergar nuestras obligaciones o actividades importantes en aras de llevar a cabo actividades más sencillas o más motivantes. Por ejemplo, si debes avanzar en un proyecto que estás desarrollando para la empresa en la cual trabajas o en tu centro de estudios, empiezas a buscar excusas para dedicarte a otras actividades, por ejemplo ver un partido de fútbol, o una serie en la televisión. Habitualmente, y de modo equivocado, tiende a asumirse que la procrastinación es sinónimo de “pereza”, pero la realidad es que se trata de un hábito que viene de un desajuste en uno de los esquemas de afrontamiento que utilizamos los seres humanos: el Niño interior, también con conocido como el Yo Niño. En Mentheoresis, un esquema de afrontamiento es un conjunto estructurado de comportamientos y pensamientos que utiliza un individuo para afrontar las diferentes situaciones. El Niño interior es uno de estos esquemas de afrontamiento, y por tanto conviene conocerlo y tra...